みなさん、こんにちは！

作業療法士科教員の石浦です。

「今、行っていること」 

ゴールデンウィークも終わり、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 

今、私は運動習慣をつけるべく、散歩をしたり軽く走ったり、自転車に乗ったりしています。

仕事をしていると、なかなか運動習慣をつけることが難しく、気づけば体重がどんどん増えていきます。そうなるとさらに運動が行いにくくなり、さらに体重が増えるという悪循環に陥ります。

年齢を重ねると、健康がいかに大切か身に染みてわかってきます。健康寿命を長くするために少しずつでも運動を続けていきたいと思います。 

皆さんは習慣をお持ちでしょうか。継続は力なりと言いますが、勉強にしても運動にしても続けていくことが「これから」を変えていくきっかけになるかもしれません。 

 進路選択もきっと同じ！たくさん悩んで情報を集めて・・進路活動を継続することで、皆さんの未来がきっと大きく変わりますよ✨