画面（ミラー）に映るお手本映像と
自分の動きをリアルタイムに比較しながら
トレーニングができる【デジタルミラー】。

今回は、この機械を使って、
体の色々な能力を測定してみましょう！
その後に少し訓練も体験し、
訓練前後の能力の違いを見てみます☆

みなさんの身体能力は
向上するでしょうか？？