運動部の方におススメ☆効率的な筋トレ体験

たくさん種類のある筋力トレーニング。
今回は最近注目されている『体幹トレーニング』を体験してみましょう。
実はアスリートのトレーニングとしてだけでなく
高齢者や子どもの転倒予防にも効果的なんです。
※初回参加交通費サポートあり
開催日程 | 20180721 |
---|---|
開催時間 | 13:20-17:00 |
場所 | 姫路医療専門学校 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町27番2 |
たくさん種類のある筋力トレーニング。
今回は最近注目されている『体幹トレーニング』を体験してみましょう。
実はアスリートのトレーニングとしてだけでなく
高齢者や子どもの転倒予防にも効果的なんです。
※初回参加交通費サポートあり
開催日程 | 20180721 |
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開催時間 | 13:20-17:00 |
場所 | 姫路医療専門学校 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町27番2 |